Ritmo ideal de carrera para cada uno

¿Cómo saber cuál es el ritmo ideal de carrera de cada runner? Encontrar la respuesta correcta para este interrogante es más que una complicación, pero con trabajo y el ojo de cada coach, se podrá resolver.

Calendario
de Carreras
25 de mayo
25 al 28 de mayo

Desafío Ansilta 2022

100, 65, 42, 24, 18, 10 y 5k
3, 4 y 5 de junio

Turmalina Ultra Run 2022

100, 58, 35, 21, 12 y 5k