Cómo tratar las ampollas

Las ampollas son causadas por la fricción de las zapatillas o las medias contra la piel.

Las ampollas son causadas por la fricción de las zapatillas o las medias contra la piel, y el calor y la humedad influyen mucho en su aparición.

Es por eso que los corredores sufren de este mal durante las carreras, y especialmente en los maratones. Y si bien no son graves para la salud, sí hay que tener en cuenta que si no se las trata bien se pueden infectar y terminar en algo más severo.

Lo primero que hay que saber es que si ya tenemos una ampolla debemos pincharla para que drene el líquido que contiene, sino empezará a provocar dolor. Y es muy importante tener las manos bien limpias y usar una aguja desinfectada con alcohol.

Luego de haberla pinchado (y de que haya salido el líquido) hay que cubrir la herida para evitar que entren bacterias, cambiando el vendaje todas las veces que sean necesarias.

Si se trata de una ampolla pequeña lo más recomendable es no tocarla y dejar que se vaya sola, cubriéndola con una curita para evitar que se lastime con el roce. Y en el caso de que haya salido debajo de una uña acudir a un podólogo, ya que esa lesión debe ser tratada por un profesional, para evitar que se lastime la uña.