Kilian Jornet y la importancia de la motivación al correr
El español Kilian Jornet es uno de los referentes del trail running mundial y cada vez que habla en público, sus declaraciones dejan tela para cortar.
El español Kilian Jornet es uno de los referentes del trail running mundial y cada vez que habla en público, sus declaraciones dejan tela para cortar.
En su última entrevista, realizada a UNTAPPED, un podcast dedicado al deporte y la ciencia, brindó una reflexión que bien vale la pena considerar, ya seas un corredor experto como uno que da tus primeros pasos en el running.
Al ser consultado sobre los mayores logros, Kilian Jornet no habló de los logros personales, ya sea como montañista o como el ícono en carreras de montañas, lleno de palmares y victorias en las principales competencias.
Con mucha humildad, Kilian se refirió a la constancia en el entrenamiento, la motivación y el salir todos los días a correr.
La frase de Kilian Jornet que deja una marca
Entrevistado en el programa UNTAPPED, Kilian Jornet expresó: “Mi mayor logro es salir a entrenar cada día, mantenerme motivado. En Noruega, donde vivo, el tiempo no es precisamente bueno para según qué tipo de cosas. Hay muchos días de lluvia y frío. Y lo importante es conseguir mantener esa inercia de salir cada día”.
“No todas las veces disfrutas de entrenar, hay días en los que te duelen las piernas; en realidad, disfruto los días en los que siento que mi cuerpo se conecta con el entorno y la naturaleza, que todo fluye y siento esa conexión. Realmente, creo que esto es lo que buscan las personas que salen a correr a la montaña”, remarcó el corredor español.
La edad no es un impedimento
En referencia a la importancia de mantenerse motivado sin importar la edad, Kilian manifestó sobre el entusiasmo más allá de estar en una etapa de la vida avanzada.
“Tengo amigos de 80, 85 o 90 años que me cuentan sus planes del fin de semana para subir a una cumbre o hacer alguna ruta, y es evidente que esos desafíos están lejos de lo que hicieron en el pasado escalando ochomiles, pero les brillan los ojos cuando hablan de dar un paseo por la montaña que tienen detrás de su casa. Yo quiero ser capaz de lograr eso, sería mi mayor logro”, remarcó.
Dentro de la charla y en referencia al crecimiento del rendimiento en base a las posibilidades de cada uno, no evadió el tema, sino que habló de la importancia de dedicarse a entrenar, sin tomar “atajos”, sino de hacerlo de manera legal y transparente.
Al mismo tiempo, sostuvo: “Todo lo que sea mejorar en el deporte cogiendo atajos, o es ilegal, o no existe. En realidad, entrenar es fácil. Es echarle muchas horas, coger una base, correr despacio durante mucho tiempo (aunque evidentemente en ocasiones hay que correr rápido), dormir bien, comer bien…
“Es muy sencillo el progreso. Lo difícil es que eso hay que hacerlo todos los días, y eso supone escapar de las distracciones. Vivimos en un mundo lleno de distracciones, con información bombardeándonos permanentemente y redes sociales”, relató el catalán sin vueltas y con mucha claridad.
Finalmente, Jornet opinó sobre aquellos que han crecido dentro del deporte y cuales han sido los soportes y claves para lograr estar en la cumbre del rendimiento.
“Si tú analizas los deportistas que han tenido éxito durante mucho tiempo, son deportistas que aman su deporte, aman lo que hacen. No están pensando en querer ser profesionales a corto plazo para ganar títulos y dinero. Por ejemplo, hay muchos ciclistas que se retiran pero siguen entrenando igual que antes. Y es que solo la pasión por el deporte es la única respuesta para sostener una carrera exitosa a largo plazo. Básicamente, es encontrar la felicidad a través del deporte”, comentó.
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