Las diez mejores aplicaciones para correr

Sin dudas son el compañero perfecto. Nos miden distancia, frecuencia cardíaca, ritmo, circuito y la tan ponderada interacción con las redes sociales. Aquí las diez mejores.

 

GoogleFit
Define objetivos basados en duración, distancia, calorías quemadas o pasos dados para analizar el progreso durante el día. Brinda recomendaciones para un mejor rendimiento. App para Android.

PumaTrac
Es una aplicación que llega de la mano de Puma. Calcula distancia, muestra el recorrido, la velocidad y permite compartir circuitos. Todo aprovechando el GPS del teléfono. Disponible para Android e iOS.

Couch to 5K®
La app de pago Couch to 5K® está pensada para aquellos que quieren iniciarse en el running. Se trata de un programa que te permite en solo 20-30 minutos, tres veces por semana, durante 9 semanas, ser capaz de terminar una carrera de cinco km. Disponible para Android e iOS.

iMapMyRUN +
Con la app iMapMyRun podrás visualizar en un mapa tus recorridos antes y después de la actividad y conocer las rutas más populares de la zona donde vas a correr. Ideal para descubrir rutas cuando viajas. Disponible para Android e iOS.

Endomondo
Es una de las aplicaciones más populares y permite, aparte de las funciones básicas, crear una comunidad con nuestros amigos de Facebook que sean usuarios de la app. Además, es compatible con otros dispositivos, como sensores ANT+ de velocidad, cadencia y frecuencia cardíaca. Disponibles para Android e iOS.

Sports Tracker
Graba todas las actividades, la ruta, la distancia recorrida, la velocidad y las calorías perdidas. Disponibles para Android e iOS.

NIKE Plus +
Esta aplicación recoge datos de tus carreras, como la distancia, la velocidad media y máxima, número de calorías consumidas, etc. Tiene buena visibilidad en redes sociales donde podrás compartir tus logros personales.

My Coach adidas
Esta app te ofrece diferentes entrenamientos, desde planos a progresivos, de estiramientos y de fuerza. Al terminar el recorrido puedes consultar en la web o en la propia aplicación los datos de tu actividad. Disponible para Android e iOS.

Runtastic
Como las otras, registra ritmo, altitud, distancia, calorías y tiempo de carrera. Se puede compartir la actividad en Facebook y Twitter. Tiene una versión pro (hay que pagar) que permite compatibilizar estos datos con la frecuencia cardíaca. Disponible para Android e iOS.

Runkeeper
Tiene más de 25 millones de usuarios, lo cual da una buena muestra de su popularidad y, por tanto, su efectividad. Aporta datos de altimetría, duración del recorrido, la distancia, el ritmo y las calorías consumidas. Disponible para Android e iOS.

Si bien las aplicaciones nos entretienen, también nos pueden distraer. Esto puede ser peligroso para los que entrenan en la calle. ¡Que no decaiga!

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