Las mejores canciones para salir a correr
Los expertos dicen que las mejores canciones son aquellas cuyo ritmo es superior a los 100 BPM.
Siempre la música es muy importante a la hora de correr, porque nos permite relajarnos un poco y hacer que la actividad sea menos extenuante.
¿Pero cómo armar una buena playlist? Los expertos dicen que las mejores canciones son aquellas cuyo ritmo es superior a los 100 BPM (beats por minuto), lo que generalmente encaja con temas de rock, heavy y punk.
Y Costas Karageorghis, investigador de la Brunel University London, y junto con un equipo de músicos, han creado la que dicen que es la canción perfecta para correr. Se titula “Run with me” y se puede escuchar en Spotify.
Sus creadores aseguran que oírla al correr hace que se aumente el rendimiento hasta un 15%, y reduce el cansancio en un 10%.
Pero además de ese dato, en esta nota te sugeriremos otras once grandes canciones que harán que tengas ganas de salir a correr aunque llueva, haga frío o truene.
Por supuesto que cada uno puede agregar la que más le guste o motivo. Pero seguramente algunas de estas recomendaciones estarán entre las preferidas.
- “The Best of You” – Foo Fighters.
- “Love Natural” – Crystal Fighters.
- “Break my heart” – Dua Lipa.
- “I Bet You Look Good On The Dancefloor” – Arctic Monkeys.
- “Uptown Funk” – Bruno Mars y Mark Ronson.
- “Rock n roll part 2” – Gary Glitter.
- “Sucker” – Jonas Brothers.
- “Runnin’ (Lose It All)” – Naughty Boy ft. Beyoncé, Arrow Benjamin.
- “Disfruto REMIX” – Carla Morrison.
- “Dynamite” – BTS.
- “There’s nothign Holding’ me back” – Shaw Mendes.
