Listado de carreras de calle en Argentina 2024
Este es el listado de carreras de calle que se realizarán en Argentina en los próximos meses del 2024, organizadas por Club de Corredores, Sportsfacilities y la Asociación Ñandú.
Este es el listado de carreras de calle que se realizarán en Argentina en los próximos meses del 2024, organizadas por Club de Corredores, Sportsfacilities y la Asociación Ñandú.
Nota: Calendario actualizado al 13 de junio de 2024, sujeto a modificaciones o cambios de los organizadores.
Webs de las diferentes organizaciones
Maratón y Media Maratón de Buenos Aires LINK AQUÍ
Sportsfacilities LINK AQUÍ
Club de Corredores LINK AQUÍ
El listado
Listado de competencias ordenadas por orden cronológico.
- Fecha 30 de junio
Maratón de Rosario
Distancia 42k
Lugar Rosario
Organiza Sportsfacilities - Fecha 30 de junio
Circuito de las Estaciones – Etapa Invierno
Distancia 10 y 5k
Lugar Vicente Lopez
Organiza Club de Corredores - Fecha 7 de julio
NB 30k Buenos Aires
Distancia 30k
Lugar Buenos Aires
Organiza Sportsfacilities - Fecha 9 de julio
Día de la Independencia
Distancia 9k
Lugar Palermo
Organiza Sportsfacilities - Fecha 14 de julio
NB15k Rosario
Distancia 15k
Lugar Rosario
Organiza Sportsfacilities - Fecha 4 de agosto
NB 15k Buenos Aires
Distancia 15k
Lugar Palermo
Organiza Sportsfacilities - Fecha 25 de agosto
Media Maratón de Buenos Aires
Distancia 21k
Lugar Palermo
Organiza Asoc. Ñandú - Fecha 8 de septiembre
Bimbo Global Race
Distancia 10k
Lugar Palermo
Organiza Sportsfacilities - Fecha 15 de septiembre
Circuito de las Estaciones – Etapa Primavera
Distancia 10 y 5k
Lugar Costanera Sur
Organiza Club de Corredores - Fecha 22 de septiembre
McDonald’s – Exclusiva para mujeres
Distancia 10 y 5k
Lugar Córdoba
Organiza Club de Corredores - Fecha 22 de septiembre
Maratón de Buenos Aires
Distancia 42k
Lugar Palermo
Organiza Asoc. Ñandú - Fecha 29 de septiembre
Caminata Avon
Distancia 4.5k
Lugar Palermo
Organiza Club de Corredores - Fecha 5 de octubre
McDonald´s – Exclusiva para Mujeres
Distancia 10 y 5k
Lugar Vicente López
Organiza Club de Corredores - Fecha 26 de octubre
Halloween Run
Distancia 5k
Lugar Vicente López
Organiza Sportsfacilities - Fecha 27 de octubre
Bs As 15k Saucony
Distancia 15k
Lugar Palermo
Organiza Club de Corredores - Fecha 27 de octubre
NB Comodoro Rivadavia
Distancia 21, 10 y 5k
Lugar Comodoro Rivadavia
Organiza Sportsfacilities
- Fecha 10 de noviembre
NB 21k Mar del Plata
Distancia 21, 10 y 5k
Lugar Mar del Plata
Organiza Sportsfacilities - Fecha 23 de noviembre
Milla Urbana Buenos Aires
Distancia 1.6k
Lugar Obelisco
Organiza Sportsfacilities - Fecha 23 de noviembre
Milla Urbana Buenos Aires
Distancia 1.6k
Lugar Obelisco
Organiza Sportsfacilities - Fecha 30 de noviembre
Nocturna Buenos Aires
Distancia 8k
Lugar Buenos Aires
Organiza Sportsfacilities - Fecha 7 de diciembre
Black Music Run
Distancia 8k
Lugar Vicente López
Organiza Sportsfacilities - Fecha 15 de diciembre
Circuito de las Estaciones – Etapa Verano
Distancia 10 y 5k
Lugar Palermo
Organiza Club de Corredores - Fecha 31 de diciembre
San Silvestre
Distancia 8k
Lugar Obelisco
Organiza Sportsfacilities
Correr reduce la depresión…y evita los fármacos
El running reduce la depresión. Esta frase se ha escuchado en un sinfín de ocasiones, pero ¿qué sustento científico hay para confirmarlo?
Esta positiva respuesta que experimentan los pacientes con depresión gracias al ejercicio es comparable a la que producen los medicamentos antidepresivos o la terapia de comportamiento cognitivo, explican los investigadores.
Por ejemplo, un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU. comprobó que la remisión de los síntomas depresivos era de un 36% en el caso de la terapia y de un 42% para los fármacos.
Aunque existen numerosos tratamientos para hacer frente a la depresión, todavía no son muchos los enfermos que se refugian en ellos, posiblemente por el estigma social negativo con el que se asocia esta enfermedad mental. El ejercicio ofrece un tratamiento alternativo para estos pacientes y, además, se puede recomendar a casi todos ellos, porque no tiene efectos secundarios.
Si bien hay muchos estudios, hoy nos centraremos en lo que ha testificado el doctor Madhukar Trivedi, director del programa de investigación sobre trastornos del humor de la Universidad Southwestern de Texas (EE.UU.): correr tres veces por semana es tan eficaz como los antidepresivos.
Por primera vez un equipo ha logrado demostrar que la práctica del running durante 30 minutos al menos tres días a la semana disminuye casi a la mitad los síntomas de una depresión moderada, para empezar a creer firmemente que correr reduce la depresión.
Este impresionante descubrimiento es especialmente importante para los 150 millones de personas en todo el mundo que sufren depresión, ya que tan sólo un 23% de los afectados busca tratamiento para esta enfermedad mental y únicamente el 10% recibe la terapia adecuada.
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