Papas crocantes, un plato sano para los deportistas
La deportista y nutricionista Luli Rosso brinda su receta para “darnos un gusto” evitando las frituras.
Todo deportista debe tener en claro que si desea mejorar, tiene que llevar adelante una dieta completa y balanceada.
Esto no quiere decir que se debe prohibir “comidas ricas”, y las papas crocantes suelen ser uno de los platos más buscados.
Es por eso que la nutricionista y deportista Luli Rosso nos aporta ideas más que interesantes para llevar adelante la idea y no cometer errores en nuestra dieta:
🌟PAPAS CROCANTES🌟
Definitivamente esta forma de hacer las papas es de las mejores que probé! Sí, se puede hacer papas crocantes sin necesidad de freirlas ni usar grandes cantidades de aceite 🙌🏻! Háganlas y me cuentan!
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INGREDIENTES:
🌱Papas peladas y lavadas c/n
🌱Pimentón o Paprika c/n
🌱Aceite de oliva c/n
🌱Polenta o harina de maiz c/n
🌱Sal a gusto c/n
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PREPARACIÓN:
1. Cortar las papas por la mitad y luego cortar de forma tal que queden triángulos.
2. Colocarlas en una fuente para horno con aceite de oliva o el que prefieran, sal, pimentón o paprika y polenta!
3. Mezclar con las manos limpias de forma tal que queden bien impregnadas con los condimentos.
4. Hornear a horno medio por 30 a 40 minutos hasta que esten bien doradas. Si es necesario girarlas con una espatula. A gozarrrr 🥳!
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