UTACCH: Más de 5000 corredores en Córdoba
Con la presencia de más de cinco mil corredores, la provincia de Córdoba recibió a la edición 12 del Ultra Trail Amanecer Comechingón (UTACCH).
Con la presencia de más de cinco mil corredores, la provincia de Córdoba recibió a la edición 12 del Ultra Trail Amanecer Comechingón (UTACCH), una de las carreras de montaña más importantes y convocantes de la Argentina.
Con más de 20 mil visitantes en Villa Yacanto y el Valle de Calamuchita, hospedajes y locales gastronómicos llenos, desde el jueves al domingo se vivió un evento a puro trail, recorriendo diferentes puntos de la región, pasando por el cordón montañoso de las Sierras Grandes de los Comechingones, con el Cerro Champaquí como eje central.
Con Mountain Race Logística como organizador de UTACCH, y el apoyo del Municipio de Villa Yacanto, como también la provincia de Córdoba y la Agencia Córdoba Turismo, cada una de las largadas se vivió como una fiesta, con bandas en vivo, malabaristas, fuegos artificiales y música.
UTACCH tuvo cuatro carreras de ultra distancia, además de tres recorridos ideales para los amantes del trail: 100 millas, 120, 85, 55, 38, 26 y 15 kilómetros.
Rodrigo Peiretti y Tania Díaz Slater, organizadores del evento, expresaron: “Estamos felices por lo que se vivió en UTACCH, tanto en lo deportivo, como por el impulso turístico que se dio en la región. Además, estamos agradecidos por el gran trabajo de todas las áreas, desde los bomberos, el Municipio o el Gobierno Provincial, que estuvieron a nuestro lado para que esto se pudiera llevar adelante”.
Con corredores amateurs, running teams y también varios integrantes del Seleccionado Nacional de Trail Running, se destacó la largada de ultra distancia de los 120 kilómetros, que tuvo la presencia de Darío Capitani, presidente de la Agencia Córdoba Turismo, el intendente de Villa Yacanto, Fernando Moiso, y la secretaría de Turismo, Stella Raccaro.
El evento también tuvo una carrera para los más chiquitos y fue declarado de interés provincial por las autoridades presentes.
Los ganadores de Amanecer Comechingón (UTACCH)
100 millas: Juan Pablo Villarreal y Magui Aristi.
120 kilómetros: Federico Morales y Milagros Rivas.
85 kilómetros: Fernando Mendieta y Adriana Vargas.
55 kilómetros: Mirko Chacoma y Bianca Domínguez.
38 kilómetros: Diego Antún y María Belén Sánchez.
26 kilómetros: Adelio Ballines y Mia Pan.
15 kilómetros: Mauro Romero y Rosa Godoy.
Clasificaciones completas de cada una de las distancias de UTACCH AQUÍ
La lista de accesorios para la recuperación muscular
A continuación te contamos cuáles accesorios deberías tener en tu casa para usarlos luego de una competencia o de un entrenamiento intenso.
Rodillo de espuma: seguramente lo viste en los gimnasios. Es una especie de tubo, de entre 15 y 18 centímetros de diámetro, que sirve para aliviar la tensión en los músculos y mejorar el flujo sanguíneo. Se lo utiliza para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo, provocando una acción similar a un masaje.
Pelotas para masajes: al igual que el rodillo de espuma, es ideal para realizarse auto masajes. Hay muchas opciones: desde una pelota de golf o de tenis, que también son muy efectivas, hasta versiones específicamente elaboradas para masajear deportistas, que por supuesto son más caras.
Sogas: son un accesorio clásico, el que más se conoce por todas las personas que se entrenan de manera continua. Pero muchas veces son olvidadas a la hora del trabajo de recuperación.
Medias de compresión: también se las conoce con el nombre de mangas de compresión, y suelen ser utilizadas en las piernas, cubriendo los músculos de la pantorrilla. Tal como lo indica su nombre, generan una compresión constante mientras se las usa.
Geles antiinflamatorios: la mayoría tienen diclofenac, y son ideales para aplicar sobre las zonas doloridas. Diversos estudios realizados sobre ellos determinaron que el 65% de las personas que los utilizaron lograron una reducción del dolor luego de siete días de uso.
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