42k y 21k de Buenos Aires: ¡Inscripciones abiertas!
Los 42k y la Media Maratón de Buenos Aires ya tienen las inscripciones abiertas para las competencias de este 2024.
La Maratón (42k) y Media Maratón (21k) de Buenos Aires ya tienen las inscripciones abiertas para las competencias de este 2024. Las dos pruebas se llevarán adelante el 25 de agosto (los 21k) y el 22 de septiembre (42k).
Costos de inscripción:
21K:
$30 mil para argentinos y U$S 80 para extranjeros
42K:
$40 mil para argentinos y U$S 90 para extranjeros
Web para anotarse en la maratón y media maratón de Buenos Aires AQUÍ
Maratón de Buenos Aires, de las más baratas del mundo
Teniendo en cuenta que la Maratón de Buenos Aires cuesta menos de 30 dólares para los argentinos si se toma el dólar blue y se las compara con el resto de las competencias de todo el mundo de su tenor, en concreto, se puede decir que su valor es de las más accesibles del mundo.
Al mismo tiempo, para tener en cuenta los servicios que brinda, circuito y facilidad para conseguir el cupo, es que esta competencia sin lugar a dudas tiene un precio “muy económico” en comparación con otras del mismo tenor.
La competencia de 42k, que cuenta con la organización de la Asociación Ñandú y que tuvo sus inicios en 1984, celebrará esta temporada sus 40 años.
Los dos circuitos
Si bien restan detalles, se espera que al igual que la temporada pasada, la maratón y media maratón de Buenos Aires tengan el inicio y final del circuito desde la Avenida Figueroa Alcorta y Dorrego.
Con estos recorridos y el poco desnivel de cada uno de los circuitos, sin lugar a dudas, estas dos competencias de 21k y 42k se vuelven ágiles y llanas, ideales para buscar las mejores marcas personales en las dos.
En cuanto a los recorridos, se pasarán por el Cabildo, la Casa Rosada, la Catedral Metropolitana, el Monumento a Julio Roca, el Planetario, Floralis Genérica, la Facultad de Derecho, el Obelisco, la Avenida 9 de Julio (la más ancha del mundo), y el Monumento a los Españoles.
Tips para no olvidar al debutar en un 42k
Estos son los aspectos que no debes pasar por alto si vas a debutar en una carrera de 42k:
- Planificar la preparación con tiempo. Para correr un maratón se necesitan al menos cuatro meses de entrenamiento, como también se recomienda tener una experiencia previa y no hacerlo sin haber hecho al menos 3 carreras de cada una de las distancias previas (5, 10, 15 y 21 kilómetros).
- Contar con un entrenador. A la hora de planificar para correr el maratón, lo ideal es tener un profesional que pueda ajustar la planificación a las condiciones y aptitudes de cada runner. Además, potenciaría la preparación en el caso de contar también con un plan nutricional.
- Ensayar el consumo de geles, hidratación y comida en la previa. No es recomendable tomar geles o ingerir alimentos en medio de la carrera sin haberlo hecho antes, dado que podemos reaccionar de manera negativa a esa situación.
- No guiarse por el reloj. A la hora de correr nuestro primer maratón, lo mejor será no estar pendiente de las marcas, sino en el aprender cómo uno reacciona a la distancia. Ya será tiempo de buscar una mejor clasificación en las próximas pruebas de 42k.
- No estrenar indumentaria o calzado el día del evento. Bajo ninguna razón se debe estrenar ropa o zapatillas del día de la carrera, ya que si tienen algún defecto o nos incomoda, deberemos afrontar la maratón con dicho problema.
- Organizar la previa. Es una gran ventaja tener ordenado y preparado todo lo que usaré el día de la carrera, al menos organizando la indumentaria y calzado el día anterior.
- Controlar las emociones en la largada. No dejarse llevar por el entusiasmo en el inicio de la carrera será determinante, dado que deberemos guardar energía para el tramo final.
- Disfrutar de la situación. El debutar en un maratón puede generar nerviosismo o tensión. Se debe ser consciente de que nosotros mismos decidimos ser parte de la carrera y que lo hacemos porque nos gusta.
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