Medio Maratón de México: Le diagnosticaron artritis pero se preparó y corrió 21k
El Medio Maratón de México contó con la participación de más de 30 mil runners, tanto locales como de diferentes regiones y extranjeros, que colmaron las calles de la Ciudad.
El Medio Maratón de México contó con la participación de más de 30 mil runners, tanto locales como de diferentes regiones y extranjeros, que colmaron las calles de la Ciudad.
Entre los participantes se encontró Paulina Estrada, que hace unos meses fue diagnosticada con artritis remautoide, lo que podría representar un duro obstáculo para llevar adelante su amor por el running.
Con precaución, consultó a diferentes especialistas para intentar tratar la situación de esta enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones.
Así, realizó una preparación con muchos cuidados, para poder correr sin dolor, y lo logró. Se levantó bien temprano, evitó despertar a su esposo y a su hijo, y largó junto con 30 mil runners, completando la prueba en 1 hora, 40 minutos y 56 segundos, llegando en el puesto 1860 de la clasificación general, y a un ritmo de 4 minutos y 39 segundos el kilómetro.
El Medio Maratón de México, su anhelo
En medio de este panorama, poder correr la prueba se volvió un reto. Se olvidó de los tiempos de carrera y el cumplir con llegar y cruzar el arco de llegada era lo que quería. Obviamente, los temores de sufrir dolores en plena carrera estaban latentes.
A pesar de ello, consiguió correr los 21k sin inconvenientes, lo que se reflejó en su felicidad al llegar.
“No me dolió nada, obviamente fui conservadora, pero terminé feliz”, expresó Paulina tras completar la carrera.
Al finalizar la jornada, su esposo, el argentino Cristian Mac Donald, posteó en su instagram una emotiva dedicatoria: “La pasión de @pawis_estrada siempre ha sido correr. Muchos no lo saben, pero hace unos meses le detectaron AR, una enfermedad inflamatoria crónica que afecta las articulaciones, y que en primera instancia amenazaba con quitarle eso que más le gusta.
Hoy volvió a correr un medio maratón, quizá no logrando los podios de antes, pero quedando en el puesto 1,860 de 30,000 personas.
Para mi siempre fuiste y serás la mejor, me enseñas día a día que nunca hay que bajar los brazos y que nada te va a detener.
Felicidades Pau, que nadie te diga lo contrario, HOY GANASTE!!!”
Paulina Estrada es una corredora amateur con grandes marcas. De hecho, tiene su mejor registro en 42k de 3 horas, 4 minutos y 50 segundos.
A su vez, en Medio Maratón, su PB (personal best – mejor marca) es de 1 hora, 26 minutos y 16 segundos, mientras que en los 10 kilómetros, logró cruzar la meta en 37 minutos y 2 segundos.
¿Y ahora qué se le viene? “La Maratón de México es mi objetivo, entrenaré para ello”, contó entre risas.
Los motivos para correr 42k para cualquier runner
El nivel de determinación y preparación que exige un maratón para poder correrlo con éxito hace que sea la prueba máxima para todo runner. Y más allá del reto que significa, quienes viven la experiencia sienten un placer difícil de explicar. Sin embargo, hay varias razones que generan esa satisfacción. A continuación te contamos algunas de las razones para iniciarte en un 42k.
*El compromiso que se alcanza. Ninguna persona está nunca tan comprometida con su cuerpo, entrenamiento, alimentación y descanso como un corredor preparándose para un maratón.
*La mejora en la alimentación. Cuando se comienza con la preparación, automáticamente uno empieza a cuidarse más y a descubrir cuáles son los alimentos indicados para rendir mejor.
*Turismo. Los maratones te permiten recorrer diferentes lugares del mundo. Conocer otras culturas, intercambiar vivencias y generar nuevos vínculos.
*Reforzar la confianza en uno mismo. Completar un 42K y ver cómo te vas superando prueba tras prueba hará que creas mucho más en ti. Además, el coronarse como finisher te marcará como persona y tendrás un logro que lo atesorarás para toda la vida. Así como la primera maratón marca un antes y un después, las siguientes se vivirán con otra emoción muy diferente, pero no menos estimulantes.
LOS FONDOS DE 30K SON CLAVE EN LA PREPARACIÓN PARA UN MARATÓN
*Conocer más tu cuerpo y aprender a soportar el dolor. Es inevitable que en algún momento de la carrera (sobre todo si es tu primer maratón) sientas cansancio extremo y algún dolor agudo. Pero pronto aprenderás a dominarlo y sobrellevarlo.
*Mejora en tu estado físico. Por supuesto que el correr es una de mejores maneras de mantenerte en estado. Así que esta es otra excelente razón para hacerlo.
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