Strong Nation, la nueva tendencia en el fitness
La instructora Anto Prícolo propone un intenso entrenamiento de alta intensidad.
Todo aquel que practique Strong Nation sabe que terminará agotado y transpirando hasta la última gota de sudor. Claro, esta nueva tendencia dentro del fitness grupal trata de un entrenamiento que trabaja todo el cuerpo, de los más completos que se puedan encontrar.
La instructora Anto Prícolo propone en este video un ejercicio de alta intensidad (Hiit), sumando tareas de fuerza.
Además, con Strong Nation también se incluye cardio en tres niveles, de mayor a menor, lo que permite que todo el mundo pueda sumarse a las clases.
Todos los ejercicios se encuentran sincronizados a la perfección con música especialmente creada para cada movimiento, generando un entrenamiento entretenido y que permitirá trabajar los diferentes músculos.
¡Acompaña a Anto en esta intensa rutina de Strong Nation!
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