[VIDEO] Tus cuádriceps pueden ganar fuerza sin moverte de tu casa Home · Bienestar y Salud · Consejos y cuidados · La zona de los cuádriceps tiene una musculatura no se fortalece corriendo, sino que necesita un entrenamiento específico. Es por eso que los corredores deben realizar ejercicios que la protejan. 9 de abril de 2019 Lo más visto en más aire Andrés Zamora: 1ero en el ranking mundial Master en 10000 metros Atletismo Champa Ultra Trail 2023 Calendario Barkley Marathon, la carrera más dura del mundo Extremo