Una zapatilla que combina energía y comodidad

A la hora de entrenar, el lograr combinar energía o potencia y comodidad en una misma zapatilla tiene la fórmula perfecta para rendir mejor.

Para esta temporada, adidas presenta sus nuevas siluetas especialmente diseñadas para cada disciplina de entrenamiento. Bajo el lema “Dale poder a tu entrenamiento”, estas innovadoras zapatillas están pensadas para brindar un rendimiento excepcional y ayudarte a alcanzar tus metas a la hora de entrenar.

Las ventajas del spinning 

Los datos técnicos de la zapatilla de adidas

La historia de darle poder a tu entrenamiento cobra vida con ambos diseños innovadores, teniendo en cuenta las diferentes especificaciones de esta zapatilla:

• La tecnología DROPSET 2.0 está diseñada para entrenamientos de fuerza y consta de una parte superior que presenta un sistema de cordones ajustables para una mayor sujeción, mientras que la mediasuela de espuma de doble densidad brinda estabilidad, suavidad y comodidad en el antepié. Sin olvidar la suela de goma ADIWEAR6 que maximiza el flujo de aire y la goma “TRAXION” que ofrece un agarre excepcional evitando desequilibrios durante los entrenamientos.

• Para maximimizar tus sesiones de HIIT (intervalos de alta intensidad), el RAPIDMOVE ADV es el calzado ideal que cuenta con un sistema de cordones ajustables y una aplicación de tejido técnico alrededor del tobillo para un ajuste personalizado. Brindando una estabilidad dinámica y agilidad a través de la mediasuela LIGHSTRIKE para amortiguación reactiva, comodidad y ligereza; trabajando a la par con la suela CONTINENTAL asegurando un mayor agarre en movimientos laterales. 

Vale destacar que esta zapatilla está diseñada para impulsar el rendimiento de tu entrenamiento. Estas siluetas son parte del compromiso de adidas para ayudar a poner fin a los residuos plásticos, es por esto que está fabricada parcialmente con materiales reciclados.

Estas nuevas siluetas de adidas estarán disponibles a partir del día de hoy en tiendas físicas y en línea en www.adidas.com.ar.

Las ventajas de correr media hora todos los días

Correr 30 minutos por día se traduce en mejoras para el cuerpo. Al menos así lo indican diversos estudios realizados en Estados Unidos.

Cleveland Clinic, un centro sanitario en Ohio, realizó un estudio que dio a conocer algunos beneficios que tiene el correr 30 minutos por día, durante al menos cinco días a la semana. La investigación, que fue publicada en el Medical Daily, explica que no sólo es bueno para el corazón sino también, por ejemplo, para controlar el azúcar en la sangre y combatir la osteoporosis.

• Cerebro: aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de infarto cerebral; mejora la memoria; ataca el debilitamiento de la función cerebral con la edad; y ayuda a protegerse contra el alzhéimer.
• Piel: mejora la circulación, lo que significa tener una piel más limpia y sana.
• Sangre: ayuda a controlar el azúcar en la sangre, y a mejorar el colesterol bueno y reducir las grasas.
• Músculos: mejora el aporte de oxígeno, lo cual permite a los músculos trabajar más y adaptarse a más carga de trabajo.
• Páncreas: mejora el control del azúcar en sangre; disminuye el estrés en el páncreas; y baja el riesgo de sufrir diabetes tipo 2.
• Pulmones: ayuda a disminuir el trabajo pulmonar, y reduce la fatiga crónica.
• Peso: al correr se queman calorías, lo que permite tener un peso saludable.
• Relaciones sexuales: en los hombres, disminuye el riesgo de disfunción eréctil. En las mujeres, mejora el deseo sexual.
• Huesos y articulaciones: ayuda a combatir la osteoporosis y reducir el riesgo de padecer fracturas de cadera. También controla la artritis.
• Ánimo: combate la depresión; mejora la autoestima; y sube el ánimo.

Antes de comenzar a entrenar, desde Más Aire recomendamos realizarse estudios médicos y ser asesorados, en la medida que se pueda, por un entrenador y un nutricionista, para alcanzar los objetivos deseados de manera indicada.

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