El 69% de los argentinos no quiere entrenar por miedo al juicio “del otro”
Un estudio reflejó que a pesar de que 9 de cada 10 personas admiten que el entrenamiento y la actividad física conllevan un beneficio a la salud, lo cierto es que el 69% de los argentinos admiten tener trabas a la hora de entrenar por miedo al juicio o la mirada de un tercero.
Un estudio reflejó que a pesar de que 9 de cada 10 personas admiten que el entrenamiento y la actividad física conllevan un beneficio a la salud, lo cierto es que el 69% de los argentinos admiten tener trabas a la hora de entrenar por miedo al juicio o la mirada de un tercero.
Inseguridades, prejuicios, cargadas o bromas de mal gusto respecto al cuerpo del otro terminar siendo el motivo que frena a las personas emprender una jornada de entrenamiento, aunque sepan que es lo mejor para su salud, el físico y la mente.
Una de las causales de este sentimiento, que inhibe a cientos de personas a la hora de moverse, es la construcción social existente alrededor de los cuerpos. Vivimos en una sociedad donde se realizan muchos juicios en torno a cómo deberían ser o cómo deberían verse los cuerpos, y de esto no escapa la noción de cómo deben lucir quienes realizan actividad física.
La falta de motivación y la inseguridad personal afectan a casi la mitad de los jóvenes de la generación Z que no se animan a hacer actividad física, caso que se amplía en mujeres y en aquellas personas que tienen alguna discapacidad.
Si bien lo reconocen, el 69% prefiere no entrenar
Para gran parte de los argentinos es importante estar activo y en movimiento, especialmente para los adultos mayores de entre 39 y 54 años que en esta encuesta han revelado que realizan actividad física con frecuencia, alrededor de 4 días a la semana. Allí residió la estadística de que el 69% les cuesta sumarse a un entrenamiento.
El estudio reveló que 9 de cada 10 personas en Argentina consideran importante hacer actividad física, sin embargo, Argentina se encuentra entre los 20 países más sedentarios del mundo, según la OMS.
Para las generaciones más jóvenes, la importancia de moverse es menor. Esto está íntimamente relacionado a que muchos jóvenes encuentran una barrera al momento de realizar actividad física.
Este estudio se realizó dentro del marco del lanzamiento del nuevo Rexona con su fórmula de 72hs de protección, la marca ha realizado una encuesta entre 1000 argentinos para conocer “cuál es la importancia de la actividad física” para ellos y qué les impide realizarla.
Los resultados arrojados por la encuesta realizada por Rexona y Fresh Research demuestran que algunas de estas razones son:
- Preocupación a ser juzgado por otros
- Falta de motivación
- Miedo a la burla
- Incomodidad a que otros los vean ejercitando
- Comentarios ajenos sobre las capacidades
- Habilidades de realizar deportes y el fracaso, entre otros.
El estudio en números
En líneas generales, el estudio realizado demostró la importancia del entrenamiento en la población argentina, como también la frecuencia y, como se explica en la nota, las situaciones que llevan a no elegir el camino del entrenamiento.
Estos son los números generales del estudio realizado:
- 9 de cada 10 argentinos realizan actividad física con frecuencia.
- La frecuencia media de realización de actividad física es de 4 días a la semana.
- Argentina se encuentra dentro de los 2 países más sedentarios del mundo según la OMS.
- El 12% de los argentinos no realiza actividad física.
- El 69 % de los encuestados entre 23 y 38 años encuentran barreras al momento de realizar actividad física
- El 40% de los encuestados declara que la principal barrera que encuentran al momento de realizar actividad física es el miedo al juicio del otro.
- El 25% de los encuestados declara que el ser juzgado por otros es un motivo para dejar de salir a hacer ejercicio.
- El 54% de los encuestados cree que la sociedad tiene una imagen predeterminada de cómo debería verse quien hace deporte.
- 2 de cada 5 mujeres en el país se siente cohibida de hacer ejercicio ante la imagen idealizada que se tiene de los deportistas.
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