(AUDIO) ¿Cómo alimentarse en invierno?

El nutricionista Walter Dzurovcin explicó en Factor Running, el programa conducido por Gustavo Montes, explica cómo se debe comer en invierno, qué alimentos y cómo cocinarlos.

En invierno se hace muy difícil, no sólo entrenar, sino también comer saludablemente. Debido a las bajas temperaturas, el cuerpo necesita generar calorías y se genera una tendencia que ingerir comidas con grasas. Pero esto no es lo conveniente, más si se trata de personas que entrenan y mantienen una alimentación saludable.
Por eso, el nutricionista Walter Dzurovcin, explica cómo se debe comer en invierno, qué alimentos y cómo cocinarlos.