El equipo ideal para correr en el invierno

 

En el invierno siempre se hace mucho más duro el salir a correr.                         

En el invierno siempre se hace mucho más duro el salir a correr. Pero si se cuenta con el equipo correcto sin dudas se sufrirá menos el frío y se rendirá mejor. A continuación te contamos las cosas que todo runner debe tener en cuenta para seguir disfrutando de su pasión sin problemas.
Usar un gorro: fundamental para cubrirse la cabeza y también las orejas.

Cubrirse la boca y el cuello: preferentemente usar prendas de algodón o con un forro de polar.

Abrigarse las piernas: es recomendable usar calzas para mantener el calor en los cuádriceps.
Ponerse guantes: recordar que en las manos es el lugar donde tenemos menos circulación, así que es importante protegerlas del frío.

Usar medias de compresión: son ideales para mantener la temperatura del cuerpo.