Media Maratón de Buenos Aires 2024: retiro de kits y recorrido
El próximo domingo 25 de agosto se desarrollará la Media Maratón de Buenos Aires, con inscripciones abiertas y la participación de más de 20 mil runners.
El próximo domingo 25 de agosto se desarrollará la Media Maratón de Buenos Aires, con inscripciones abiertas y la participación de más de 20 mil runners.
El circuito de la competencia es el más rápido de América Latina. Gracias al diseño del recorrido de la carrera, desde 2018 la prueba tiene registros de los corredores de elite por debajo de la hora.
El evento tiene como hora de largada las 7, desde Avenida Figueroa Alcorta y Dorrego, siendo la carrera con mayor convocatoria del país.
Retiro de kits
El retiro de kit de la competencia, a causa de la gran cantidad de participantes, se desarrolla durante tres jornadas en el predio de Parque Sarmiento.
En cuanto a los días y horas, el jueves la Expo se desarrolla con el ingreso por avenida Triunvirato, frente al CEMIC, entre las 10 y 18, mientras que el viernes 23 se lleva adelante entre las 12 y 20, y el sábado 24 el horario es entre las 10 y 18.
Si el titular de la inscripción es quien retira la inscripción, deberá presentar el QR de la inscripción y el documento nacional de identidad, mientras que si asiste un tercero, deberá presentar su fotocopia del documento, la fotocopia del DNI del titular y el código QR de la inscripción.
El kit que el corredor retirará tendrá el dorsal con el número asignado a cada competidor, y la remera oficial de la prueba, además de obsequios de los sponsors.
Link de Inscripción y más información AQUÍ
El recorrido de la Media Maratón
El inicio y finalización de la carrera será en la avenida Figueroa Alcorta y Dorrego, mientras que el circuito pasará por las siguientes calles:
- Por av. Figueroa Alcorta hasta Carlos Pellegrini
- Por Carlos Pellegrini hasta av Corrientes
- Por av Corrientes hasta av Leandro n Alem
- Por av Leandro N Alem hasta av Rivadavia
- Por av Rivadavia hasta av pres. Roque Sáenz Peña
- Por av pres Roque Sáenz Peña hasta Carlos Pellegrini
- Por Carlos Pellegrini hasta av Belgrano
- Por av Belgrano hasta av pres Julio a. Roca
- Por av pres Julio a. Roca hasta av Hipólito Yrigoyen
- Por av Hipólito Yrigoyen hasta av Paseo Colón
- Por av Paseo Colón hasta av Independencia
- Por av Independencia hasta av 9 de Julio
- Por av 9 de Julio hasta Arroyo
- Por Arroyo hasta Carlos Pellegrini
- Por Carlos Pellegrini hasta av del Libertador
- Por av del Libertador hasta av Sarmiento
- Por av Sarmiento hasta av Figueroa Alcorta
- Por av Figueroa Alcorta hasta la llegada
¿Qué es el muro en el maratón?
El muro es el mayor temor de todos los que se animan a desafiar el maratón. Conocido como “el muro”, todos los corredores lo sufren, aunque cada uno lo hace de maneras diferentes.
Principalmente, todos los debutantes en la maratón son los que le temen al no haberse enfrentado jamás con tal sensación. ¿Pero qué es? ¿Cuáles son las sensaciones que recorren nuestro cuerpo y cómo se logra combatirlo?
Por lo general, pasados los 30 kilómetros, todos los seres humanos sufren de la ausencia de glucosa, por lo que cuando las reservas de agotan, se produce la falta de energía. Ahí está el muro.
Hay que tener en cuenta que más que tomar en cuenta los 30 kilómetros, suele suceder pasadas las tres horas de carrera.
En el momento en que nuestro cuerpo se queda sin reservas de energía, ante la necesidad de glucógeno, apela a utilizar las reservas de grasa, produciendo en este proceso cuerpos cetónicos.
En ese momento es cuando aparece la fatiga muscular en el runner y se llega al muro.
Allí, las piernas suelen “sentirse pesadas” y se pierde el ritmo de carrera, descendiendo el nivel y volviéndonos más lentos.
Con este panorama, es de vital importancia el tener reservas de glucosa, como también abastecerse de geles, caramelos, frutas, bebidas isotónicas o barritas de cereal para compensar la pérdida.
Hacé tu comentario