Yaboty Ultra Trail 2024: Santa Catarina espera a miles de corredores
Yaboty Ultra Trail es la gran carrera de trail running en medio de la selva, que atrae a miles de corredores de diferentes ciudades y países.
Es tal la convocatoria y entusiasmo que despierta en la región, además de un importante impulso turístico, que en 2024 tendrá una edición muy cerca de donde todo se inició, en la ciudad de Santa Catarina, en Brasil.
Ya en 2025, la competencia organizada por Federico Lausi será organizada nuevamente en la Argentina, siendo El Soberbio el escenario donde todo empezará.
Las dos próximas sedes de Yaboty Ultra Trail
Por un lado, entre el 12 y 14 de septiembre, la ciudad de Santa Catarina, en Brasil, albergará la carrera, mientras que en 2025, El Soberbio, en la provincia de Misiones, Argentina, será el territorio donde se llevará adelante la prueba.
En una modalidad non-stop, Yaboty dispone de dos distancias de ultra distancia y otras tres ideales, tanto para aquellos corredores a los que les apasiona la velocidad, como para los que recién empiezan.
Cerros, cascadas, cruces de arroyos y senderos serán parte del desafío que los runners deberán afrontar para poder completar la distancia elegida y poder conseguir su medalla de finishers.
La carrera contará con las distancias de 80km, 50km, 35km, 25km y 17km, y las dos mayores cruzaran la frontera entre Argentina y Brasil.
Las carreras pasarán por senderos y huellas, en medio de los imponentes paisajes inéditos en la Capital Nacional de la Biodiversidad, donde se podrá disfrutar de exuberante vegetación, cascadas, arroyos y colinas desafiantes en su recorrido.
Al mismo tiempo, atraerá a participantes de diversas provincias de Argentina, así como de países como Brasil, Paraguay, Uruguay, Francia y Estados Unidos.
Web oficial para anotarse o para obtener más detalles sobre Yaboty Ultra Trail AQUÍ
¿Cual es la historia de Yaboty Misiones?
La primera edición de la carrera fue en 2006, desde El Soberbio, Misiones, Argentina, bajo el nombre de “Yaboty expedition race” e integraba el campeonato argentino de carreras de aventura.
Desde el 2011 esta el formato clásico de Trail y Ultra Trail “Yaboty ultra maratón”, considerada como la mayor ultra maratón de selva del mundo en convocatoria, con mas de 3000 corredores.
¿Que es la Reserva de la biosfera de Yaboty?
Es una área protegida desde 1995. El escenario se destaca por su selva subtropical rica en biodiversidad. Al mismo tiempo, su propósito es conservar la flora y fauna, fomentar la investigación, educación ambiental y la participación comunitaria para lograr una gestión sostenible.
La importancia de la elongación
El estiramiento de los músculos trabajados es determinante para recuperar las zonas trabajadas y poder entrenar al día siguiente sin dolores y en un mejor estado.
La elasticidad y flexibilidad son aspectos a tener en cuenta, que se mantienen o ganan con estiramientos una vez finalizados los trabajos.
¿Qué gano al estirar? Se gana en reducir la posibilidad de lesionarme, mejoramos el rendimiento deportivo y aliviamos el dolor muscular post-ejercicio, así como también, a medida que nuestro cuerpo se acostumbra a elongar, se va ganando en tolerancia y en una mayor amplitud de movimientos de las articulaciones.
¿Por que estirar después de correr? Estirar después de correr sirve para enfriar el músculo y hacerle llegar oxígeno, evitar muchas de las lesiones más comunes, esguinces y demás torceduras, contracturas,…e incluso reducir el nivel de ácido láctico que se produce después de un trabajo intenso, por lo que se vuelve determinante para la recuperación.
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